发烧的时候适当多吃水果，不仅可以补充机体所需的矿物质和维生素等营养物质，同样也可以补充水分。尤其是西瓜、马蹄、雪梨、香蕉以及猕猴桃等水果，还具有一定的清热作用，对于疾病的恢复有一定的帮助。

发烧后除了要多喝水和吃水果外，还要注意监测体温变化。如果体温不超过38.5℃可以采取物理的方法降温，比如冷敷或者温水擦浴。一旦体温超过了38.5℃，则应该尽快给予药物退热，临床使用最多的就是布洛芬和对乙酰氨基酚等。

当然，还应尽快明确发烧的原因，采取针对性治疗。