吃饭后心慌，首先要考虑是精神心理因素。比如学习、工作压力大就会引起情绪焦虑，从而就会有心慌的症状出现。其次，要考虑是低血糖发作，需要适当补充点糖水，才能缓解心慌的症状。

也有可能是其他心血管疾病，比如冠心病、心力衰竭、心绞痛等疾病，都有可能会引起心慌的症状。

建议可以调节一下自己的情绪和生活作息、饮食习惯，看心慌的症状是否有所缓解。如果心慌次数比较频繁，持续时间比较久，需要通过心电图、心脏B超等方式检查一下。