吃太冰的东西以后出现头痛的症状，可能和血管紧张性的头痛或者是神经性的头痛有关系，可能和对过冷的食物比较敏感有关。平时要增强保健的意识，不要吃过冷、辛辣刺激性的食物。要保持饮食规律，保持乐观的心态。

吃太冰的东西以后出现头痛的症状，也可能和冷刺激导致的血管收缩有关系，可以做头部的热敷、按摩，有利于尽快地缓解症状。平时应该多参加各种有氧的户外运动，避免过度的焦虑、紧张，不要熬夜，保证睡眠。

如果经常出现头痛的症状，可以进行头部CT、血压等检查，确定病因再进行治疗。