青春期孩子贪睡与长个子没有太大关系，但是青春期保证充足的睡眠，能够促使大脑分泌生长激素，可以保证正常的生长发育。青春期睡觉比较多，有助于大脑的发育，能够促进更好的学习。青春期可以通过以下方法促进身体长高：

1.多吃蛋白质含量丰富的食物，如肉、蛋、奶，饮食要做到均衡营养，合理搭配。

2.适当进行体育运动，如弹跳拉伸运动、打篮球等都可以拉伸韧带，促进身高生长，但是要注意运动不能过量。

3.保证充足的睡眠，避免熬夜。

4.保持积极健康的心理状态，也可促进生长发育。