吃地木耳后出现不消化症状，可以适当服用一些帮助消化的药物进行治疗，如果所出现的症状比较严重时，需要及时去医院的消化内科就诊。

地木耳本身就不容易消化，尤其是吃得过多就有可能会导致胃肠道不适症状出现。但是有一些患者如果本身患有胃部疾病，也有可能会在吃地木耳后出现不消化症状。

吃地木耳后不消化，也可以适当运动，对腹部进行按摩，促进肠道蠕动。出现症状比较严重时还需要禁食，促进胃肠道内的内容物及时排出，缓解症状。