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舌苔白腻、口苦是由于中焦脾胃湿热,湿热上蒸则会出现舌苔白腻、口苦,舌苔越厚越腻提示体内湿热越明显。脾胃湿热的原因有很多,其中与饮食关系最为密切,例如进食辛辣刺激食物、油炸食品和奶油等甜食。
另外,还与饮酒、个人体质等也有一定的关系。日常生活中应注意饮食清淡、多吃蔬菜、水果。
如果症状非常明显可以服用健脾和胃、清热化湿的中药汤剂,还可以用化湿药以茶代水,例如佩兰煮水喝,此方为兰草汤,也可以少量藿香,坚持服用,有一定疗效。
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