髌骨软化应注意什么

髌骨软化在很多方面都要注意，常见的包括：

1.减少活动，尤其是爬楼梯、快速跑、长时间行走等，否则会引起劳损以及增加膝关节的摩擦，而引起病情的加重。

2.饮食上注意加强营养，尤其是着重维生素、蛋白质的补充，多吃瘦肉、蛋类、水果以及蔬菜，可以保证患处的营养供给，以缓解软化的速度。

3.天气寒冷时要注意对膝关节的保暖，尽量不要穿露膝盖的裤子，必要时戴护膝，以防止寒气进入到关节。如果引起风湿性的关节炎，也会加重病情。

4.尽量不要深蹲，大小便的时候尽量用坐便器。