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孕期血糖高可以喝小米粥吗

发布时间: 2021-09-23播放次数:9
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孕妇血糖高原则上不建议喝小米粥。

因为无论是什么时期的血糖高患者,都不建议吃加工比较精细的糊化食物,粥就属于加工比较精细的糊化食物。因为这种加工方式的食物由于吸收好、吸收快,所以升糖指数非常高。血糖高的患者进食后会导致血糖迅速升高,所以孕期血糖高的患者不建议喝小米粥。

如果是吃一些五谷杂粮加工不是很烂的粥,这种情况升糖指数可能会相对低一些。所以如果特别想吃粥,建议吃这样的粥。

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