吃坚果血压会升高吗

吃坚果一般是不会引起血压升高的，虽然坚果的营养价值是比较丰富的，但是坚果里面主要含有不饱和脂肪酸，对于降低血脂会有一定的帮助，所以也不会导致血压增高。

对于高血压的患者是不会有影响的，但是也要避免大量进食，可以每天少吃一些。除此之外，就是要吃一些清淡、易消化的食物，特别是新鲜的水果和蔬菜，对于调节血压也会有一定的作用。

为了防止血压进一步增高，所以日常的生活中就要避免吃一些高盐的食物，特别是应该控制食盐量。也应该避免吃腌制类的食物，还有就是避免吃刺激性的食物，最好是戒烟、戒酒。