血压高能吃坚果吗

血压高可以吃坚果。因为坚果并不具有升高血压的作用，故血压高的情况下吃坚果是没有问题。而且坚果是非常有营养价值的食物，坚果富含多种维生素，具有抗氧化作用，有助于维持细胞的功能，对心血管疾病的患者有益处。

此外，坚果还富含有植物蛋白、植物脂肪以及多种氨基酸，可改善脑部营养，对大脑神经也有益。所以，坚果适宜血压高的人群食用。

血压高者在饮食上主要是以低脂、低盐为主，少食腊肉、腊肠等重盐的食物，少食肥肉、动物内脏等，其他饮食没有具体的限制。