健身后出现月经紊乱可能是由于健身时运动量过大导致。

健身的运动强度过大时，会对女性的激素分泌造成影响，患者可能会出现月经来潮提前或是延期、月经量异常的情况。

另外，健身后如果女性的体重下降得太快，再加上营养补充量不足时，也会导致体质下降，引起月经异常的现象。

所以，健身时也要注意劳逸结合。出现月经紊乱的情况时，要及时去医院进行检查，排除疾病因素的可能。在医生的指导下调理月经，月经周期就会逐渐地恢复正常。