脱肛也就是直肠黏膜脱垂，一旦形成后很难自己好。

对于早期的直肠黏膜脱垂可通过保守治疗，从中医的角度辨证，直肠黏膜脱垂主要是因为中气下陷所引起，可以服用补中益气的药物，提升自身的阳气而缓解脱肛，但是经常脱出肛门外，不能回纳的直肠黏膜脱垂，如果长时间暴露在外，容易导致细菌感染，必须要做手术切除，部分直肠黏膜才可以治愈，否则很容易导致出现直肠黏膜充血、水肿、坏死。

因此，脱肛是不会自愈，平时要避免吃辛辣刺激的食物，要注意局部的清洁、干燥。