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胆固醇高多喝水有用吗

发布时间: 2020-08-06播放次数:63
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胆固醇高多喝水是没有用的,因为喝水对于胆固醇的代谢是没有任何影响的。胆固醇的升高主要是由于体内脂质代谢紊乱引起的,而喝水的多少,对于这一病理过程不会有任何影响。

对于胆固醇高,一方面要注意控制饮食,避免吃含油脂高的食物,比如动物脂肪等,也应该注意避免吃含胆固醇高的食物,比如动物内脏、海鲜等。

在饮食上,注意清淡,杜绝烟、酒,平时注意多运动锻炼,对于降低胆固醇也是有帮助的,同时更可以选择一些他汀类的降脂药,来降低胆固醇。

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