女性减肥期间可以喝咖啡吗

女性减肥期间可以喝咖啡。咖啡能提高血液循环功能，促进身体的新陈代谢，进而有利于减肥。其次咖啡因也能促进肠胃蠕动，缓解便秘情况。

但是减肥期间喝咖啡需适度，因为咖啡饮用过量容易导致内分泌失调，引发其他疾病，甚至也会导致体重增加。同时减肥饮用咖啡最好不要加糖，加糖后会导致身体摄入大量热量和糖分，转化为脂肪后也会导致体重增加。

另外，减肥期间还是以食用低热量且有营养食物为主，比如小米、燕麦、黄瓜等食物，再结合适度运动，大多数都能有效的减肥。