出现了动脉粥样硬化肯定需要控制体重。因为体重的超标或者肥胖的患者，可以导致动脉硬化的进一步加重，而且可以造成动脉硬化后动脉内粥样斑块的形成，就可以造成动脉内管腔的狭窄，甚至闭塞病变。

而这些斑块的形成常常是与高脂血症相关，而体重超标或肥胖的人大部分都有高脂血症，甚至合并有高血压及糖尿病的情况。

所以对于体重超标的人一定要严格的控制饮食，进行适当的运动锻炼，减轻体重，控制好血压、血糖及血脂的情况，尽量减少或者避免动脉硬粥样硬化的进一步加重。