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动脉粥样硬化如何预防?

发布时间: 2019-05-22播放次数:229
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动脉粥样硬化是全身性血管疾病的统称,主要表现为心血管和脑血管。而一旦出现动脉粥样硬化,患者会有胸闷、心慌、心绞痛,甚至出现生命的危险。

动脉粥样硬化的预防上主要是以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,控制好血压、血糖,定时的运动,控制体重,戒烟戒酒,避免熬夜,做好起居规律,合理的膳食,这样才能预防动脉粥样硬化疾病的产生。

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