热敷肩颈有什么好处

热敷肩颈能够缓解肌肉疲劳感，尤其是经常进行重体力劳动的人群，在工作一天以后颈肩部位的肌肉会过度疲劳，进行热敷时能够缓解肩颈部位酸痛的症状，从而缓解疲劳感。

热敷肩颈部位对颈椎有一定的好处，能够缓解椎间盘的压力，防止出现颈椎病，同时也能够提高机体的免疫力。

因此，在日常可以对肩颈部位进行热敷，热敷时一定要控制好温度，水温不要过高，避免对局部皮肤造成烫伤。还可以对肩颈部位进行其他理疗，比如拔罐、按摩、红外线照射，均有不错效果。