一方面，来月经的时候会出现焦虑，主要是因为在月经期的时候，雌激素和孕激素会降至平时激素水平的最低状态，所以由于对这种激素水平的下降比较敏感，就会产生焦虑的情绪，还有人会出现失眠的现象，还有人会出现紧张或者是出现情绪的变化。

另一方面，有可能是因为在来月经的时候，担心弄脏内裤，担心活动不方便，所以引起了焦虑的情绪。

建议可以在日常生活中要改善自己的思维方式，比如月经是正常的生理现象，所以没有必要去焦虑。另外，如果是对这种焦虑的症状没有办法忍受的情况下，必要的时候可以找心理科医生进行诊疗。