胃酸过多，平时可多吃碱性的食物。

胃酸主要是因为吃了刺激的食物，导致胃壁分泌过多的胃酸，会出现反酸、烧心等不适，可以多吃一点碱性的食物中和胃内的胃酸，包括有牛奶、苹果、小米粥、面类食物，因为面食里会添加小苏打，能够中和胃酸，可缓解胃酸过多。

平时要避免吃糖分过高的食物和过酸的食物，高糖的食物会容易刺激胃黏膜引起胃酸增加，也不能吃辛辣、刺激的食物，包括咖啡、浓茶、烟酒等，除了饮食注意调理，还可服用抑制胃酸分泌的药物缓解。