胃反酸患者可以考虑吃一些苏打饼干，因为苏打饼干在一定程度上能够中和胃酸缓解症状。患者也可以考虑多喝一些水或者是喝一些牛奶，或者是吃一些含碱量比较高的馒头，这些食物都能够有效的中和胃酸，缓解胃部烧灼感的症状。

吃了这些食物之后，如果不见明显缓解，就需要在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，西咪替丁或者是奥美拉唑都可以进行治疗。

平时生活中不要进食辛辣、刺激的食物，以及浓茶、浓咖啡等食物，也要注意不能饮酒。