晚上吃苹果有什么危害

晚上吃苹果，具有以下几种危害：

1.有些患者晚上吃完苹果后，会出现腹泻或者是恶心的症状。

2.晚上吃苹果，还容易增加肠胃负担，导致消化不良的现象。

3.晚上吃苹果，会使其中的糖分无法被身体消耗，从而在身体内转化成脂肪，容易使患者出现肥胖的现象。

除此之外，如果晚上患者吃完苹果后，没有及时刷牙，苹果中的糖分就会转化为细菌存在口腔内，使患者出现口臭的现象。患者牙齿也会遭到一定的损害，所以不建议晚上吃苹果。

因为苹果中含有丰富的维生素和微量元素，可以补充身体所需要的营养，所以多吃苹果是好的。日常生活中，建议患者在早上食用苹果，还可以加速为人体补充水分和糖分，还可以起到促进消化的作用。