产妇产后身体虚弱调理的方法有：

1.平时在饮食上要多注意，多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，而且还需要多注意饮食的多元化。

2.在日常生活当中要养成规律的作息习惯，不能够过度劳累、熬夜，还需要保持良好的心态。

3.在生产以后，女性的身体虽然比较虚弱，但也不能够长时间的卧床休息，也可以适当的下床进行活动，有利于促进身体的血液循环，促进身体的恢复。

4.如果生产以后产妇有贫血症状出现时，要在医生指导下使用一些补气血的药物进行治疗。