经期如何保持卫生

月经期间可以通过以下方式来保持卫生。

1.沐浴冲洗。很多月经期间的女性总是认为不可以洗浴，否则会导致腹部受寒并且造成月经停止。其实这样的做法是错误的，而月经期间的女性反而更应该注重洗浴。但在洗浴过程中一定要注意不可坐浴，只要采取淋浴的方式进行清洗即可。

2.勤换卫生巾。在月经期间女性都会使用到卫生巾，但为了保证卫生，一定要注意勤换。因为卫生巾使用时间过长会导致细菌滋生，细菌上行到宫颈处会造成女性免疫力低下，严重时还会出现各种妇科疾病及不孕不育。