肺炎急性感染期的患者，应以休息为主，避免跑步锻炼等剧烈运动。

肺炎患者多有发热，而发热会使体内水分蒸发，身体会呈一个脱水的表现，而这种情况下再去跑步运动，会引起机体出汗增加，则会加重机体脱水表现。其次，剧烈的活动，会引起胸腔内压力增加，可能会出现自发性气胸、咯血等可能。所以肺炎急性感染期，应以卧床休息为主。积极治疗的同时，还需注意补足水分，加强营养。

而肺炎逐渐恢复后，可根据自身情况，适当做一些有氧运动，如慢走、瑜伽等，以无不适为主为判断标准。