感冒咳嗽时不能跑步锻炼。

首先，在感冒时跑步会加重感冒的病情，使感冒的症状难以缓解。特别是在跑步以后出现大汗淋漓或是受凉等，亦会加重感冒，不利于机体功能的恢复。此外，如果是形成感冒后咳嗽，此类气道多呈现高敏状态。在跑步锻炼时会诱发支气管高反应性，使咳嗽程度加重。

如果是细菌性感冒，有可能伴有急性化脓性扁桃体炎或是肺炎等导致咳嗽，部分还可伴有发热症状，此时也不能跑步。感冒、咳嗽患者要注意休息，积极针对病因对症治疗，待病情好转痊愈以后再适当运动。