膝盖疼不能够再继续锻炼。因为膝盖疼，如果继续锻炼、跑步，就有可能使膝盖疼痛继续加重，使膝盖原有的疾病加重，不利于膝盖疼痛的恢复。膝盖疼痛时要注意休息，可以对膝关节进行临时制动，同时要注意到医院进行相关检查。比如X线片、核磁共振看膝盖疼的原因，根据原因给予相应治疗。

在膝盖的疼痛消失，或者膝盖自身的疾病得以治愈之后，再逐步进行跑步锻炼。也可以用其他一些运动代替跑步，比如游泳，游泳对人体增强体质有很重要的作用，同时能够避免膝关节过度损伤，能够使膝关节的疼痛避免加重。

所以，膝盖疼不能够再继续跑步锻炼，要查明原因，同时用其他运动代替跑步。