发生急性腰扭伤之后，大多数情况下需要两周到三周的时间才可能完全愈合。急性腰扭伤发生之后，一般都会对患者产生剧烈的疼痛。此时，患者可以采取针灸的疗法来缓解疼痛，通过针灸疗法之后，进行有效的穴位刺激，可以有效缓解由于急性腰扭伤所导致的患者剧烈疼痛。

针灸之后患者需要进行有效的卧床休息，使损伤的部位能够尽快地愈合。一般情况下，扭伤之后经过三到五天的休息，疼痛的症状会得到明显的缓解。

患者可以根据实际情况，适度地进行下床活动，但是活动的幅度和活动量不要过大，可以循序渐进，逐渐进行活动，促进血液循环，促进恢复。