腰扭伤了多久能好

应当根据腰扭伤的严重程度而定。

如果腰扭伤以后，仅仅是局部的软组织出现了损伤，损伤也不太严重，及时进行了治疗，大多在2~3周左右能够恢复。如果腰扭伤后损伤比较严重，治疗周期较长，可能需要4~6周才能够恢复正常。

此外，如果本身存在腰椎间盘突出疾病，在扭伤时可能会导致腰椎间盘突出急性发作，恢复时间较长，可能需要2~3个月才可恢复。在恢复的过程当中也要合理休息，避免过早下床活动，也要定期就医进行检查。