心情紧张可以导致血压升高。但是，这种情绪导致的血压升高，一般都是暂时性的，不会持续多长时间。心情紧张可以导致交感神经的兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，会引起心跳加快、心肌收缩力加强，从而使血压升高。但是，只要调整好心情，患者的神经系统兴奋性就会恢复，儿茶酚胺的分泌也会恢复正常，从而使血压下降。

因此，心情紧张导致的血压升高，一般不需要马上使用药物，而是要通过自我调整来改善。只要善于调整自己的情绪，保持情绪稳定，一段时间以后，血压就会慢慢恢复正常。所以，这种心情紧张导致的高血压，一般是不需要担心的。

平时要注意养成良好的生活习惯，再就是保持心情舒畅，避免情绪紧张、激动，就可以避免血压的波动。