7个月宝宝发烧怎么物理降温

7个月宝宝出现发烧的症状，如果体温低于38.5℃，精神状态也不错。

1.可以通过物理降温的方式进行治疗。比如及时将包裹住宝宝的被褥和衣服松开，有助于机体散热，切记不可以捂汗。

2.要少量多次给宝宝喝一些温水。同时也可以应用温热的毛巾对其腹股沟、后背、胸前、颈部、手心、脚心等部位进行反复擦拭。水分在蒸发的同时，体内的热量也会被带走一部分。

3.也可以通过退热贴辅助降温。这些物理降温的方式，不会对宝宝的身体造成危害。

如果体温超过38.5℃，要及时就医，通过一些药物进行降温治疗。