出现心悸心慌怎么办

如果患者出现心悸、心慌的症状，可以通过以下方式缓解：

1.停止任何活动，深呼吸保持镇定不要紧张、焦虑，否则可能使症状进一步加重。

2.持续不缓解的建议到医院明确病因，常见的导致心悸、心慌的疾病有心律失常、严重贫血、甲状腺功能亢进、心脏器质性疾病等。主要针对原发病进行治疗，从而缓解症状。

3.如果患者是因为精神紧张、焦虑等导致的心悸情况，可以通过释放压力调整情绪。积极参加一些娱乐活动或者体育活动，舒缓情绪从而达到缓解。