更年期要调理好内分泌失调的问题，从根本上解决内分泌失调需要适当的补充雌孕激素，但是补充性激素类的药物有一定的适应症和禁忌症，比如：女性有性激素依赖的肿瘤、有血栓形成的高风险、原因不明的阴道流血、以及乳腺癌等风险的女性就不能应用。

更年期调理好内分泌，建议女性到当地正规的医院妇科内分泌就诊，评估适应症和禁忌症后使用药物治疗。

更年期的女性除了药物调理以外，还需要注意生活中的调理，生活中要尽可能保持良好的心态，保持愉悦的心情，减少不良情绪刺激，适当增加户外活动，减少钙流失。