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洋葱能降血压吗

发布时间: 2021-09-08播放次数:28
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洋葱并没有降血压的作用,但是常吃一些洋葱,对于降低血脂、预防动脉硬化会有一定的帮助。所以,高血压的患者吃一些洋葱,能够起到补充维生素和纤维素的作用,对身体是非常有益的。

能够降压的食物包括芹菜,是能够起到辅助降压的作用的。因为芹菜里面含有纤维素,能够起到润肠通便的作用,而且芹菜也属于低脂的食物。还可以喝一些山楂茶、绿茶,也能够起到辅助降压的作用。

但是任何的食物都不能够取代药物,所以高血压的患者还是应该在医生的指导下,按时、按量地服用降压药。同时应该进行生活方式的调整,特别是适量地进行体育锻炼、减轻体重,也有助于降低血压。

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