甲状腺炎能预防吗

甲状腺炎是可以预防的。预防的主要方法包括以下几个方面：

首先，就是平时要注意含碘物质的摄入不宜过多，如海带、紫菜、加碘盐炒的食物。碘是甲状腺激素合成的重要原料，能吃这一类食物容易导致体内碘代谢出现紊乱，进而影响甲状腺激素的水平，可能会对甲状腺炎的出现有一定的促进作用。

其次，就是要注意清淡饮食，平时不要吃过多过高热量的、难消化的食物，相反应该多吃一些绿色蔬菜和瓜果。

然后，就是平时不要吃过于辛辣、刺激性强的食物，像辣椒、咖啡等。