宝宝便秘，可以适当地喝蜂蜜水。

因为便秘主要是指宝宝肠道蠕动减慢、排便次数减少、大便干结不易排出以及排便困难等。蜂蜜水中含有比较多的低聚糖成分，具有促进宝宝肠道内正常菌群生长、繁殖的功能，有助于促进肠道的蠕动功能，而且还能够使干结的大便软化，易于排出体外，有效地改善宝宝便秘症状。

另外，蜂蜜水中还含有丰富的氨基酸、微量元素以及维生素等，能够为宝宝提供充足的营养，有助于提高机体免疫力，增强身体素质，对宝宝便秘的尽早恢复，起到促进作用。