两岁宝宝厌食不爱吃饭，可以通过补锌、多活动，多按摩。必要时给予促进消化的药物治疗。

孩子厌食有可能是体内缺锌，可以给予补充锌剂，例如葡萄糖酸锌口服液，能逐渐提高食欲。

如果孩子吃了过多的零食引起的厌食，要戒掉吃零食的坏习惯，规律饮食，逐渐提高食欲。同时可以带孩子多到户外活动、多运动，促进体内消耗。早晚按摩孩子的腹部能够促进消化，帮助吸收也能提高食欲。

如果是消化不良引发的，可以服用促进消化的药物，例如健胃消食片、四磨汤、结合益生菌综合调理。