肩膀进寒气了，通过一些传统的理疗方法进行调理，比如拔罐、针灸、刮痧等，能够起到不错的效果。

在日常也要加强颈肩部位的保暖，防止肩膀反复着凉，在睡觉前可以使用热毛巾对肩膀部位进行热敷。如果肩膀部位受寒气较重，可能会导致肩关节部位出现无菌性炎症，会引起局部疼痛的症状。

在出现这种情况后，可使用双氯芬酸钠、布洛芬等抗炎镇痛类的药物进行治疗。如果疼痛特别严重，必要时还可对局部进行封闭治疗。在症状缓解以后，也可多进行肩部功能锻炼，也有助于恢复。