肩膀有寒气，可以通过推拿、按摩、针灸、艾灸的方法，或者服用对应的药物将其排除。

1.推拿、按摩。肩膀有寒气可以通过手法按摩、推拿，促进肩膀毛孔腠理打开，可以使寒气排出。

2.针灸。肩膀有寒气还可以通过针灸肩部相应穴位，疏通肩部经络，使寒气排出。

3.艾灸。如果肩膀寒气比较严重，还应当选择艾灸的方法，艾灸不仅可以起到和针灸同样的功效，还可以使艾草的热量直达于经络当中，可以更好地促使寒气排出。具体经络位置，需要根据具体情况，在医师指导下进行找寻，切勿盲目针灸、艾灸。