痔疮掉出来一坨肉是痔核脱出的现象，要及时将其还纳以免感染或肠梗阻。如果没有疼痛等其他症状，在保证清洁的前提下及时用手还纳入肛门内即可，不需要特殊的药物或者手术治疗。

但是当出现疼痛，无法还纳或者还纳后又迅速脱出、出血等其他现象，则需要使用内镜下套扎、注射硬化剂，有时甚至需要采取外科手术的方式进行治疗。

另外，所有的痔疮都需要对症治疗，包括软化粪便、温水坐浴、局部涂敷软膏等。平时也可以坚持做提肛运动来锻炼肛周的肌肉，同样会收到很好的效果。