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大脑反应慢怎么办

发布时间: 2021-08-02播放次数:23
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大脑反应慢,可采取以下的方式治疗:

1.建议患者每天要保证睡眠和睡眠的质量,持续睡眠时间应达到6~8小时,才能满足大脑的需要。

2.饮食方面。建议患者营养充足、避免挑食。多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于增加人体的代谢。每天应适当地食用富含优质蛋白质的食物,例如肉制品、牛奶、鸡蛋等。

3.建议患者参加一些有氧的活动,有利于改善患者的反应能力,例如慢跑、游泳、爬山、跳绳等。

4.可服用一些营养脑细胞的药物,例如奥拉西坦、吡拉西坦等。

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