过度运动而导致的厌食症，可以通过心理治疗、补锌治疗，以及精神治疗而缓解：

1.心理治疗。这时候可以对患者进行健康体魄的标准概念，让患者了解到食物营养学方面的相关知识，以及对自己身体状况的客观估计，从而缓解厌食症。

2.补锌治疗。锌元素本身就是人体不可或缺的微量元素，锌可以通过参与构成，而让人们味觉，以及食欲产生明显变化。

3.精神治疗。精神方面的治疗，主要是采用某些药物，来调整病人焦虑情绪，从而改善厌食症。