孕妇喝牛奶不仅可以让自己的身体健康，更加有利于宝宝的骨骼发育，因为在整个孕期孕妇差不多要储存钙50克左右，其中的30克会被胎儿所吸收。

如果孕妇体内钙不足，胎儿的吸收就会减少。另外孕妇还有可能会发生妊娠高血压综合征这样的现象。所以孕妇在早期喝牛奶不但可以补钙，另外还可以镇静催眠，它能够使人产生疲倦，欲睡的物质，还有一些其他的物质，这样的物质会使大脑的思维活动暂时的受到抑制，从而使人想睡。没有任何的副作用，

另外，可以促进人体钙的吸收，所以在孕期喝牛奶是非常有好处的。以上就是我给大家讲解的怀孕和牛奶有什么好处。谢谢大家的收听，再见。