脚底板发热而发生睡眠障碍见于多种情况，可以见于机体的内分泌紊乱，也可能是交感神经兴奋而引起的。

如果出现了这种情况，可以通过服用相关的药物进行治疗，比如六味地黄丸，这类药物可以很好地缓解病情，有助于病情的后期治疗和恢复。

患者除了可以服用药物进行治疗之外，也可以通过针灸、艾灸、推拿等方法进行治疗，也可以有效缓解脚底板发热睡不着的情况。

但是如果患者通过以上几种方法进行治疗，病情没有得到明显好转，这种情况下建议患者要去医院就诊，在医生的指导下，采取相应的方案进行治疗。

另外，脚底板发热睡不着的患者，平时也要多注意休息，不要剧烈运动，也要改变不良的饮食生活习惯，多吃些含维生素丰富的食物，也可以很好地改善病情。

同时，患者也要在医生的指导下，按时按量服用药物，定期去医院进行相关复查，随时掌握自己病情的恢复程度，以便于及时地修改治疗方案。