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为什么容易疲劳想睡觉

发布时间: 2021-07-22播放次数:4
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容易疲劳、想睡觉,可能是以下因素所导致:

1.如果存在严重的失眠或者睡眠质量不佳,会导致大脑得不到充分休息,在第2天的工作与生活当中就会出现乏力、嗜睡、头晕等症状。应当调整睡眠时间以及睡眠质量。

2.如果本身存在糖尿病,没有按时服用降糖药物,或者食用过多含糖量较高的食物,可能会使血糖异常增高,就会引起嗜睡、乏力等症状。应当使用降糖药物稳定血糖。

3.如果处于密闭的环境中工作,空气不流通,可能会导致大脑缺氧,就可导致乏力、嗜睡、头晕。

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