很容易困、想睡觉要考虑以下几种原因：

1.睡眠质量差会引起每天困乏的症状出现，比如经常性做梦，或者每天晚上熬夜，就容易导致睡眠质量差。

2.疾病也会引起困乏，比如感冒、贫血、甲状腺功能减退、低钾血症、低血压、低血糖、脑动脉硬化等。如果经常出现困乏的状态，最好做一次全身的检查。

3.精神心理性疾病也会引起想睡觉的症状，比如抑郁症。抑郁症主要的症状是对什么都提不起兴趣，总感觉很累，不愿意交际，甚至会有想自杀的倾向。