月子期间可以喝红糖水吗

月子期间可以喝红糖水。但是一定要注意自己的血糖和体重的情况，尽量不要多喝，没有特别情况尽量避免接触高糖类。

坐月子期间，喝红糖水很容易导致体重更明显增大，导致自己的血糖增高，也有小几率会因为喝红糖水导致阴道出血比较多的情况发生。也是要注意营养的多样化，要保持营养结构均衡，一定注意尽量不吃高热量的食物，注意自己的体重情况。

增加母乳量重要的是增加哺乳的时间和次数，要增加对乳腺的刺激，要控制饮食总量。