女性在绝经之后可以多吃一些富含异黄酮的食物，起到治疗的作用。比如说豆类的食品，像平常常见的豆浆、豆腐等都含有丰富的植物雌激素。此外，蜂类的制品比如蜂胶、花粉、蜂王浆，也可以补充雌激素。

如果女性已经出现了更年期的症状，比如最常见的潮热出汗、精神神经症状容易激动发怒或者是出现了外阴部的灼痛，同房时的疼痛。反复的泌尿系感染等等雌激素水平降低所引起的一系列症状，就可以口服激素类的药物来进行对症的治疗。最常用的就是口服补佳乐黄体酮做人工周期治疗，他可以改善因为雌激素水平降低引起的一系列症状。