手关节疼痛麻木的缓解，首先要注意有没有局部的外伤。

因为活动过多造成的劳损、颈椎病，检查清楚以后，对症进行一定治疗。

要注意应用一定的减轻局部麻木，营养外周神经的甲钴胺。同时要注意减少活动，避免手腕、手指屈伸过多，注意有没有腱鞘炎。同时也要注意有没有红热、感染情况，这时需要碘伏消毒，抗感染治疗，严重时需要手部制动。

应用护具或者石膏，还可以对症应用镇痛药物，减轻疼痛，像口服西药，以及中成药，舒筋、散寒、活血、化瘀。检查清楚以后，对于疼痛和麻木，应用理疗针灸治疗，非常严重的保守治疗无效可以手术。