宫寒属于中医的概念，一般会有以下症状的一种或者多种表现：在经前小腹会有坠胀感，并出现白带增多、腰痛或者腰酸、乳房胀痛等表现。少数的情况会出现反胃、恶心、呕吐等反应。

在例假过程中会出现腹痛、小肚子发凉、月经颜色比较黑并且有血块，有个别的女性痛经可能会达到难以忍受的程度。

经期有时会有错后的表现，颜色比较淡，而且量比较少、精神会比较差，平时会有腰腿酸软等表现，小便量比较多、月经量比较少、性欲减退，自己可以感觉到腹部不暖，四肢寒凉等。