坐月子多久才可以刷牙

在坐月子的第一天就可以刷牙。

刷牙可以将口中的细菌清除掉，如果不刷牙，食物的残渣会留在口中，容易引起牙周炎等口腔疾病。如果牙齿不清洁，也容易加重牙龈出血的几率。所以，产妇在坐月子期间可以刷牙，同时在饭后也要注意保持口腔卫生，及时漱口。

在刷牙时建议用温水，避免水温过凉或过热而刺激到牙龈。刷牙的牙刷尽量选择用软毛，力度也不要过大，避免引起口腔出血。